Receitinha bolo Integral de Banana!
Oi Meninaaass, tudo bem? Ontem eu vim aqui dar 5 dicas básicas de como emagrecer para o verão se quiser ver o post clique aqui em " Emagrecer para o Verão" eaí eu disse que a gente tem que comer o tanto necessário que é de 3 em 3 horas, mas contudo que seja comidas mais leves é hoje eu vou trazer uma receita de um bolo integral que fica uma deliciaaaa! Vamos lá então?
Oque será que iremos precisar?
- 4 Ovos inteiros
- 6 Bananas nanicas (caturras) cortadas em rodela
- 1/2 xícara (chá) de óleo de canola
- 1/2 xícara de leite condensado
- 1 xícara (chá) de farinha integral
- 1 xícara de chá de aveia
- 2 xícaras (chá) não muito cheias de açúcar mascavo
- Canela para salpicar
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- Bata todos os ingredientes no liquidificador com apenas uma banana coloque em forma untada com óleo e farinha
- Ponha as rodelas de banana sobre essa massa e salpique com canela
- Asse em forno pré-aquecido, a 180º por 50 minutos
Fácil não é agora mãos a massa, rsrsr!
Fonte: Tudo Gostoso
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